Быт и беременность

Беременность не освобождает женщину от многих необходимых домашних обязанностей: от стирки, уборки, приготовления пищи. И то, что раньше было безопасным, теперь таит в себе много неприятных, а порой и опасных сюрпризов.

Где же подстерегают вас эти опасности?

  1. Во время уборки широко используются всевозможные чистящие, моющие, полирующие средства. Отказаться от них практически нельзя, но соблюдать меры предосторожности нужно:
    • используя вещества с сильным запахом, надевайте маску и хорошо проветривайте помещение;
    • воздержитесь от использования аэрозолей, предпочтите аналогичное средство в жидком состоянии;
    • не смешивайте вещества, в состав которых входят аммиак и хлор, так как такая смесь очень токсична;
    • одежду лучше чистить не в домашних условиях, а в химчистке;
    • во время уборки и при мытье посуды не забывайте надевать резиновые перчатки.
  2. Водой мы пользуемся ежедневно и с совершенно различными целями: для питья, для приготовления пищи, мытья посуды,стирки, уборки.
  3. Современная водоочистительная система не уничтожает вредные микроорганизмы. И даже при кипячении в воде остаются бактерии, тяжелые металлы и пестициды. Поэтому для питья и пищи необходимо использовать бытовой фильтр для воды или покупать очищенную воду.

  4. Контакт со свинцом будущей мамы может повысить риск развития гипертонии, спровоцировать прерывание беременности. А у ребенка могут возникнуть как небольшие невралгические расстройства, так и различные родовые дефекты. Что же является источником отравления свинцом?
  5. Самый распространенный источник — краска. Многие дома, построенные до 1980 годов, были покрашены краской, содержащей свинец. Чтобы обезопасить себя, достаточно покрыть стены в квартире экологически чистой краской или обоями.

    Другим распространенным источником свинца является вода. Если есть возможность, смените водопроводные трубы на выполненные из экологически чистых материалов.

    Если вы все же пользуетесь для приготовления пищи водопроводной водой, то, включив кран с холодной водой, дайте ей какоето время протечь. И уж конечно, не пользуйтесь для этих целей горячей водопроводной водой.

    Готовя пищу, избегайте пользоваться фаянсовой, керамической и фарфоровой посудой, а также старой, с трещинками и отколами. Вместо нее используйте посуду из нержавеющей стали. Будьте осторожны с консервами, так как консервные банки содержат свинец. Не ставьте в СВЧ-печи керамические блюда с продуктами.

  6. Не выводите самостоятельно тараканов. Используемые для выведения химические вещества способны вызывать различные дефекты в развитии плода. Вы можете применить специальные ловушки или вызвать специалистов. Во вр­мя обработки и в течение нескольких дней после нее лучше пожить в другом месте.
  7. Домашние животные. Давно доказано положительное влияние на людей домашних животных. Действительно, животное способно принести много радости всем домочадцам, но при этом необходимо соблюдать некоторые правила общения с ним. Существует немало заболеваний, общих для человека и животных: бешенство, чесотка, лишай, глисты, грибки и др. Некоторые из таких заболеваний особенно опасны для беременной женщины.
  8. Листериоз — это заболевание передается от кошек и собак и может привести к выкидышу, иногда — к бесплодию.

    Токсоплазмоз — заболевание, в результате которого можно ослепнуть. Заражение наступает при контакте (поглаживании) кошек, как правило бездомных. Если животное давно живет в вашем доме, то вероятность заболеть токсоплазмозом невелика: у вас уже выработалась защита от этой болезни. Однако если сопротивляемость организма низкая, то стоит подстраховаться.

    Как же уберечь себя и ребенка от подобных неприятностей?

    Вот самые простые рекомендации:

    • мойте руки с мылом после общения с собакой или кошкой;
    • препоручите уборку туалета животного кому-то из близких;
    • чаще обрабатывайте места лежки животного (если делаете это сами — то в перчатках);
    • во время беременности избегайте контакта с бездомными животными;
    • покажите животное ветеринару. При необходимости отдайте его на время беременности тому, кто мог бы о нем позаботиться;
    • при появлении первых признаков болезни также обращайтесь к ветеринару;
    • для профилактики токсоплазмоза не давайте животному сырого мяса, знайте, что инфицированы могут быть мыши, которых ловит ваш питомец, а также другие животные, с которыми он контактирует;
    • мясо покупайте только там, где оно проходит экспертизу.

    Как видите, эти правила совсем не сложны, и вам не составит труда их выполнять.

  9. Бытовые приборы: микроволновая печь, обогреватели, электрогрелки — также могут представлять опасность.
  10. Пользуясь микроволновой печью, соблюдайте некоторые меры предосторожности:

    • с помощью близких людей проверьте, нет ли утечки излучения в печи;
    • не пользуйтесь печью, если дверцы повреждены и печь закрывается неплотно;
    • не стойте напротив печи во время ее работы.

    Риск для матери и ребенка исходит и от электромагнитного поля электрических обогревателей и грелок. Женщины, использующие эти приборы, подвержены выкидышам и преждевременным родам. Поэтому лучше пользоваться обычными теплыми одеялами.

  11. В первые месяцы работа на компьютере не так сильно влияет на ход беременности. Излучение от монитора компьютера в несколько раз ниже, чем излучение от экрана телевизора. Но лучше не засиживаться долго за компьютером и немного сократить рабочий день, так как за компьютером любой человек очень сильно устает, не говоря уже о беременной женщине. Почаще вставайте, так как долгое сидение ведет к застою крови в малом тазу и ногах, что, в свою очередь, может привести к геморрою или варикозному расширению вен. Будет неплохо обзавестись специальной скамеечкой под ноги (15—20 см). Такая скамейка позволит улучшить кровообращение.

Во второй половине беременности лучше отказаться от работы за компьютером.

 Внимание! Любая информация, опубликованная на нашем сайте, а также на сайтах, на которые вы можете перейти с нашего сайта, представлена только для ознакомительных целей! Консультация с врачом обязательна! Только врач может определить, безопасно ли то или иное действие для Вас и Ваших близких!

Советуем также прочитать:
Что пугает будущих мам
Контоль за весом
Рацион в период ожидания
Как выносить двойню
Поведение и чувства будущего отца