Ароматерапия

В ароматерапии в качестве средства лечения используются эфирные масла. Природные эфирные масла укрепляют тело и дух, восстанавливают защитные функции организма. Эфирные масла можно вдыхать, добавлять в ванну, применять в компрессах — таким образом они проникают в кровеносную систему и распространяются по всему телу. С помощью ароматерапии успешно лечатся стрессы, депрессии, головные боли, бессонница, кожные заболевания. Запах масел воздействует на обонятельные клетки носа, которые посылают сигналы в головной мозг. Но применение ароматерапии требует определенных навыков, знаний и чувства меры при их использовании.

Что может дать ароматерапия беременной женщине?

Во-первых, это прекрасный способ расслабиться, отключиться от тревог и волнений, снять усталость. Но, кроме того, воздействие эфирных масел способствует снятию болей в спине, улучшению кровообращения (снимает вероятность возникновения геморроя и варикоза), снятию отеков, поддержанию мышечного тонуса, эластичности кожи.

Эфирные масла обладают бактерицидными, антисептическими, противовоспалительными свойствами, положительно воздействуют на нервную систему, на эмоциональную и психическую сферу, имеют биоэнергетическую ценность.

Во время беременности следует исключать эфирные масла следующих растений: аралии китайской, базилика, кедра, ромашки, шалфея, кипариса, фенхеля, можжевельника, имбиря, иссопа, майорана, мирриса, мускатного ореха, душицы, петрушки, мяты перечной, розы, розмарина, полыни, тимьяна.

Использование эфирных масел во время беременности должно быть очень осторожным, поскольку неправильно подобранные масла могут принести не пользу, а вред (некоторые из них способствуют возникновению сокращений матки, стимулируют менструацию — их следует избегать.).

 Внимание! Любая информация, опубликованная на нашем сайте, а также на сайтах, на которые вы можете перейти с нашего сайта, представлена только для ознакомительных целей! Консультация с врачом обязательна! Только врач может определить, безопасно ли то или иное действие для Вас и Ваших близких!

Советуем также прочитать:
Что пугает будущих мам
Контоль за весом
Рацион в период ожидания
Как выносить двойню
Поведение и чувства будущего отца